Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung von psychischen, psychosozialen oder psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen mit dem Ziel, seelisches Leid zu heilen oder lindern, in Krisen zu helfen, Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern bzw. die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Die Methoden, Verfahren und Konzepte, die dabei Verwendung finden, sind von unterschiedlichen Psychotherapieschulen geprägt.

Meine Methode ist die Verhaltenstherapie, die es schon lange gibt und die sich sehr gut bewährt hat. Mittlerweile verfügt die Verhaltenstherapie über einen großen Pool aus Behandlungsansätzen und Techniken, die wissenschaftlich gut fundiert und ständig weiterentwickelt werden, von den kognitiven bis hin zu den achtsamkeitsbasierten Methoden.
In der Verhaltenstherapie ist das aktuelle Problem in Hinblick auf dessen Entstehung und Aufrechterhaltung im Mittelpunkt. Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Therapieplan, um die bestmögliche Behandlung zu gewährleisten. Sie nehmen dabei eine aktive Rolle ein, bringen mir Ihre Denkmuster und Persönlichkeit näher und ich stelle Ihnen mein Fachwissen und unterschiedliche Techniken zur Seite, die Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen und auch präventiv für den weiteren Verlauf wirksam sein können.

Der Mensch mit seiner Individualität steht bei mir in der Therapie im Vordergrund und mir ist wichtig, ein wertschätzendes und empathisches Umfeld zu bieten, in dem gemeinsam etwas geschaffen werden kann.